WACHSEN und SICH AUSDEHNEN

Coaching

Emotionale Gesundheit durch Bewusstsein, Achtsamkeit und Präsenz als Grundlage für eine Haltung, die Intimität ermöglicht. 

Sich mit Intimität wohlzufühlen, wird von Grund auf aufgebaut oder ausgebaut, oder deine Einstellung gegenüber den Themen, wie du sie erlebst, gewandelt.

Je nachdem, wo du stehst.

Meine grundsätzliche Haltung für mein Leben und meine Arbeit ist (Neo) Tantra (“Instrument für Ausdehnung des Bewusstseins”). Dabei arbeite ich mit dem Verstand, dem Körper und moderner Spiritualität.

In meiner Arbeit als Coach beziehe ich verschiedene Methoden und Techniken ein:

Sexological Bodywork, Tantra Coaching, Breathwork, Meditation und andere Tools aus der Körperarbeit. Wenn du mehr über meine Arbeitsweise wissen möchtest, scrolle ans Ende der Seite.

 

Preise Coaching

Coaching – Sonstige Preise Einzelpersonen:

Coaching Session – online 
1.0 h – CHF 120.-

Coaching Sessions persönlich (inkl. Körperarbeit)
2.0 h – CHF 240.-
3.0h – CHF 300,-

Coaching für Paare: +50% auf alle Preise.

Kennenlern-Stunde 1h  – CHF 90.-  (Online und persönlich)

 

 

Buchen
tantrainzurich@gmail.com
+41 79 571 10 47 (WhatsApp)

Wie arbeiten wir im körperorientierten Coaching, mit dem Schwerpunkt auf deiner sexuellen Energie?

Du bekommst Unterstützung dabei:

  • Dich wahrzunehmen
  • In Kontakt mit dir zu kommen
  • Deine innere Wahrheit und Lebendigkeit zu spüren
  • Dein Bewusstsein für deinen belebten Körper zu wecken
  • Und insbesondere dein Bewusstsein für deinen Körper bei sexueller Erregung zu schärfen.

Im Coaching arbeiten wir mit Atem, Stimme, Bewegung, Erregung, Sensualität und Spüren im Körper. Der Verstand beobachtet. Es dreht sich viel um Präsenz, Bewusstsein und Achtsamkeit!

Gegebenenfalls bist du auch nackt und du liegst während der Arbeit auf einem Massagetisch oder am Boden (Fouton).

Gemeinsam erforschen wir je nach Thema neue sensible Punkte an deinem Körper, Zusammenhänge zwischen Punkten am Körper und emotionalen Blockaden, Überwinden von Scham, etc.

Ich biete dir einen absolut wertfreien, sicheren Raum, für egal welches Thema (Ausnahme sind strafbare Handlungen).
Noch mehr Infos zu meiner Arbeitsweise findest du weiter unten.

Was ist Sexological Bodywork?

Sexological Bodywork ist ein in Kalifornien in den 90ern von Joseph Kramer entwickeltes Konzept und dort ein anerkannter Beruf, der sich mittlerweile auch in Europa mehr und mehr durchsetzt. Es handelt sich um somatische Körperarbeit, da Sexualität ein Kernthema ist und wir dabei viel mit dem Körper arbeiten, die Sexualität dadurch bewusst wahrnehmbar un derlebbar machen. In Zürich befindet sich das dazugehörige Institut hier: https://sexologicalbodywork.ch.

 

Ablauf einer Coaching Session

Eine Session besteht aus Vorgespräch, Gespräch und/oder Körperarbeit, Nachgespräch:

  • Im Vorgespräch geht es darum, welches Thema du dir gern anschauen willst. Dabei besprechen wir auch mögliche Übungen für den 2. Teil, die Körperarbeit.
  • Im zweiten Teil, der Körperarbeit, liegst du entspannt auf einer Massageliege auf einem Handtuch oder auf einem weichen Fouton. In der Körperarbeit machen wir prinzipiell Übungen die wir vorher vereinbart haben. Ich bin während der Sitzung angekleidet. Der wesentliche Punkt dabei ist, dass Du sehr aktiv mitbestimmst, was wir gemeinsam erforschen.  Viele Sitzungen erfolgen in Kleidung, da manche Übungen es gar nicht erfordern sich zu entkleiden. Bei Berührungen im Genitalbereich verwende ich auf Wunsch Handschuhe.
  • Im Nachgespräch wird noch einmal abgeklärt, ob für dich die Sitzung gepasst hat und wie es weitergehen kann. Fallweise gibt es auch Übungen für dich im Alltag, um die gewonnenen Erfahrungen zu vertiefen und zu festigen.
  • Gesamte Dauer ist ungefähr 3 Stunden.

Tools und Prinzipien (Auszug)

Gesetz der Anziehung
Die Energien, die du in deinem Inneren bereits lebst, ziehst du im Aussen an. Daher ist es wichtig, die gewünschte Veränderung im Innen zu manifestieren, es fühlen und bereits im Jetzt dafür dankbar zu sein. 

Gesetz der Polarität

Es gibt zu jeder Seite eine Gegenseite. Wir bewegen uns zwischen den Gegensetzen hin und her, sich das bewusst zu mache, bedeutet freie Entscheidung darüber, wie ich mein Leben sehe, wo lege ich meinen Fokus hin. Denn dahin geht die Energie und meine Aufmerksamkeit.  

In den Körper kommen
Auch beim verbalen Coaching begeben wir uns mit unserer Aufmerksamkeit in den Körper. Dies ist entscheidend, um mit sich selbst in Verbindung zu kommen und Zugang zu seiner Intuition zu haben. Denn alle Antworten liegen in uns selbst!

Bleiben wir in Kontakt

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