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Die verborgene Magie des Alltags: Das Wunder des Lebens in jedem Moment
In der Hektik unseres täglichen Lebens neigen wir oft dazu, die kleinen Wunder, die sich um uns...
5 häufige Fehler in Beziehungen und wie sie die Sexualität beeinflussen können
Ein erfülltes Sexualleben ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und glücklichen Beziehung....
«Ich sehne mich nach Verbundenheit und Nähe»
Dieser Blogpost ist die Zusammenfassung von einem von insgesamt fünf Gesprächen mit spannenden Männern, welches ich über deren Sexualität führen durfte.Sexualität ist für Merlin vor allem eine Möglichkeit, Bindung, Nähe und Intimität wahrzunehmen. Er wünscht sich eine...
«Ich kann nur allen Männern raten, Ihre Wünsche offen auf den Tisch zu legen!»
Dieser Blogpost ist die Zusammenfassung von einem von insgesamt fünf Gesprächen mit spannenden Männern, welches ich über deren Sexualität führen durfte.Ich bin seit 12 Jahren mit seiner Frau zusammen, wir haben zwei gemeinsame Kinder mit 7, und 9 Jahren. Meine...
In 4 Schritten vergeben für emotionale Freiheit
Vergebung als Schlüssel zur Freiheit Im Jahr 2018 haben mein Mann und ich uns sehr kurzfristig getrennt, für mich war die Trennung aus verschiedenen Gründen sehr schmerzhaft. Unter anderem hatte er sich in eine andere Frau verliebt. Die beiden sind mittlerweile...
Kennst du deine blockierenden Sex Glaubenssätze?
Es beginnt schon in der Kindheit damit, dass du dich als relativ hilfloses Wesen daran orientierst, was deine Eltern, deine Geschwister oder die anderen Erwachsenen sagen oder tun. Denn schliesslich sind die ja gross und müssen also genau wissen, was richtig und was...
Wie du dir ein bewusstes Set-up für deine sexuellen Begegnungen kreieren kannst
Wir können Sexualität lernen und dürfen es auch üben. Genauso wie wir schreiben oder lesen gelernt haben, haben wir Sexualität nicht einfach mit in die Wiege bekommen, sondern im Laufe des Lebens angelernt. Meistens leider nicht bewusst. Da wir aber wissen, dass unser...
Mit deinem Gehirn als Sex-Partner*in dein Sexleben auf den nächsten Level bringen
Selbstliebe Praxis, Mindful Masturbation oder auch Orgasmic Yoga genannt, verändert deine Beziehung zu dir selbst und deine (Paar)Sexualität massgeblich.
Denn alles beginnt bei dir selbst. Oder anders gesagt: Wie soll dein*e Partner»in wissen, wo Berührungen wie durchgeführt werden sollen, wenn du es selbst nicht weisst und vor allem nicht darauf sensibilisiert bist.