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“Plötzlich verstand ich, was mir an den bisherigen sexuellen Beziehungen fehlte: Es war die Hingabe.”

Dieser Blogpost ist die Zusammenfassung von einem von insgesamt fünf Gesprächen mit spannenden Männern, welches ich...

“Im Nachhinein betrachtet, würde ich in meiner Partnerschaft ein paar Dinge verändern …”

Dieser Blogpost ist die Zusammenfassung von einem von insgesamt fünf Gesprächen mit spannenden Männern, welches ich...

“Ich sehne mich nach Verbundenheit und Nähe”

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Mit deinem Gehirn als Sex-Partner*in dein Sexleben auf den nächsten Level bringen

Mit deinem Gehirn als Sex-Partner*in dein Sexleben auf den nächsten Level bringen

Selbstliebe Praxis, Mindful Masturbation oder auch Orgasmic Yoga genannt, verändert deine Beziehung zu dir selbst und deine (Paar)Sexualität massgeblich.

Denn alles beginnt bei dir selbst. Oder anders gesagt: Wie soll dein*e Partner»in wissen, wo Berührungen wie durchgeführt werden sollen, wenn du es selbst nicht weisst und vor allem nicht darauf sensibilisiert bist.

Wie du in 7 Schritten Sexuelle Muster durchbrechen kannst

Wie du in 7 Schritten Sexuelle Muster durchbrechen kannst

Leider müssen wir uns mit einer unwillkommenen Ironie auseinandersetzen: Die erotischen Muster, die am meisten der Veränderung bedürfen - diejenigen, die sowohl Aufruhr als auch Erregung erzeugen - sind typischerweise am widerstandsfähigsten gegenüber Veränderungen....

Wieso ist es so wichtig, sein Herz zu öffnen?

Wieso ist es so wichtig, sein Herz zu öffnen?

Lebenskrisen können sehr hilfreich sein, um in die «Gänge» zu kommen. Bei meiner Krise 2019 war die pure Angst zu Beginn ein sehr grosser Antrieb, um Dinge zu verändern. Um mein Leben in die Hand zu nehmen. Um darüber nachzudenken, wo meine Seele eigentlich hinmöchte,...

Was ist Tantra Massage und für wen ist sie geeignet?

Was ist Tantra Massage und für wen ist sie geeignet?

Unser Körper ist eine einzige erogene Zone und oft kennen wir nur einen Bruchteil davon. Eine Tantra Massage ist ein sicherer Raum, um dich bewusst deiner Sinnlichkeit hinzugeben,   Du darfst dich spüren, fühlen und erfahren, welches Potential in dir steckt. Deine...

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