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Wie dich vom kollektiven Feld von Schweigen und Pornographie befreist!

neu Bist du ein Kinder der 90er, 80er oder 70er Jahre - oder noch früher ? Willst du mehr in deiner Sexualität und...

Wie sich Mann und Frau in einer modernen Gesellschaft wieder aneinander annähern können

Wir Menschen lieben und wir brauchen Berührung und Begegnung. In unserer westeuropäischen, emanzipierten Gesellschaft...

«Plötzlich verstand ich, was mir an den bisherigen sexuellen Beziehungen fehlte: Es war die Hingabe.»

Dieser Blogpost ist die Zusammenfassung von einem von insgesamt fünf Gesprächen mit spannenden Männern, welches ich...
In 4 Schritten vergeben für emotionale Freiheit

In 4 Schritten vergeben für emotionale Freiheit

Vergebung als Schlüssel zur Freiheit Im Jahr 2018 haben mein Mann und ich uns sehr kurzfristig getrennt, für mich war die Trennung aus verschiedenen Gründen sehr schmerzhaft. Unter anderem hatte er sich in eine andere Frau verliebt. Die beiden sind mittlerweile...

Kennst du deine blockierenden Sex Glaubenssätze?

Kennst du deine blockierenden Sex Glaubenssätze?

Es beginnt schon in der Kindheit damit, dass du dich als relativ hilfloses Wesen daran orientierst, was deine Eltern, deine Geschwister oder die anderen Erwachsenen sagen oder tun. Denn schliesslich sind die ja gross und müssen also genau wissen, was richtig und was...

Mit deinem Gehirn als Sex-Partner*in dein Sexleben auf den nächsten Level bringen

Mit deinem Gehirn als Sex-Partner*in dein Sexleben auf den nächsten Level bringen

Selbstliebe Praxis, Mindful Masturbation oder auch Orgasmic Yoga genannt, verändert deine Beziehung zu dir selbst und deine (Paar)Sexualität massgeblich.

Denn alles beginnt bei dir selbst. Oder anders gesagt: Wie soll dein*e Partner»in wissen, wo Berührungen wie durchgeführt werden sollen, wenn du es selbst nicht weisst und vor allem nicht darauf sensibilisiert bist.

Wie du in 7 Schritten Sexuelle Muster durchbrechen kannst

Wie du in 7 Schritten Sexuelle Muster durchbrechen kannst

Leider müssen wir uns mit einer unwillkommenen Ironie auseinandersetzen: Die erotischen Muster, die am meisten der Veränderung bedürfen - diejenigen, die sowohl Aufruhr als auch Erregung erzeugen - sind typischerweise am widerstandsfähigsten gegenüber Veränderungen....

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